「手軽に健康的な間食を取り入れたいけど、何を選べばいいか分からない…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
そんな時に出会ったのが、モリンガパウダーを配合したエナジーバー。中でも、「Into」が出している3種類のバーは、素材のこだわりも栄養バランスも文句なし。でも、いざ買おうとすると、「どれを選べばいいの？」「味は？」「本当に効果ある？」と、逆に迷ってしまうんですよね。
この記事では、Intoのモリンガエナジーバー3種（Bar／抹茶
／オレンジ
）を実際に食べ比べ、成分や栄養、味の違い、使いどころまで徹底的にレビューしました。
この記事を読んだらわかること
- モリンガの特徴や栄養
- モリンガエナジーバーの3種類の違い（味・栄養・効果）
- どのバーが自分に合っているのかの判断基準
- 忙しい日常に取り入れるベストな食べ方とタイミング
- ダイエット・美容・疲労回復など目的別のおすすめ
- どこで取り扱っているのか
モリンガエナジーバーとは？種類ごとの違いを知ろう
健康志向の高まりとともに注目されている「モリンガ」。その中でも「Into」が展開する3種類のバーは、モリンガの栄養素をベースにしながら、それぞれ味や成分バランスが異なります。この記事では、「Into | Bar」「Whole Bar Matcha
」「Whole Bar Orange
」の3種を徹底比較。それぞれの特徴と違いを知ることで、あなたにぴったりの1本が見つかるはずです。
Intoのモリンガエナジーバーはどんな特徴があるの？
モリンガは、インドやスリランカの伝統医療「アーユルヴェーダ」でも使われてきた栄養価の高い植物。ビタミン・ミネラルはもちろん、必須アミノ酸やGABA、ポリフェノールも豊富で、いわば“天然のマルチサプリ”とも言える存在です。
Intoのモリンガバーは、そのモリンガをふんだんに使用しながら、「白砂糖不使用」「グルテンフリー」「高たんぱく（Bar)・低脂質」といった、体へのやさしさを徹底的に追求しています。
さらに熱を加えずに製造されており、栄養素が壊れにくいのもポイント。パッケージもシンプルかつコンパクトで、持ち歩きにも便利。忙しい現代人のライフスタイルにフィットした設計です。
「間食＝罪悪感」となりがちなイメージを払拭し、“体を整えるおやつ”として愛される理由がここにあります。
モリンガの効果と栄養価｜なぜ注目されている？
モリンガは「奇跡の木」とも呼ばれるほど、栄養価の高いスーパーフードです。近年、ダイエットや美容、健康管理を目的に取り入れる人が増えています。モリンガエナジーバーに配合されていることで、日常生活の中で無理なくその恩恵を受けられるのが魅力です。このセクションでは、そんなモリンガの驚くべき効果や、Into製品におけるこだわりの背景を詳しく解説していきます。
モリンガとは？アーユルヴェーダでの役割
モリンガは、インド・スリランカを起源とする伝統医療「アーユルヴェーダ」で何世紀にもわたり活用されてきた植物で、栄養失調の改善や体力の回復、老化防止などに利用されてきました。
現代の栄養学的にも、モリンガは非常に多くの栄養素を含んでおり、特に注目されているのが以下の特徴です。
- 90種以上の栄養素
- 300種以上の薬効
- 19種のアミノ酸（うちEAA9種を網羅）
- 高い抗酸化力と抗炎症作用
EAAとは
EAAとは、バリン、ロイシン、イソロイシンなど、体内で合成できない9種類の必須アミノ酸（Essential Amino Acids）の総称
このように、モリンガは「食べるサプリメント」と呼ばれることもあるほど。血糖値の安定化、コレステロール値の改善、免疫力の向上、ホルモンバランスの調整、さらには精神的な安定にも効果が期待される万能植物です。
Intoのモリンガエナジーバーでは、国内（熊本/天草）で安全に栽培された無農薬モリンガを使用。独特な風味を感じさせながらも、体にやさしい食品として仕上げられています。
含まれる栄養素と美容・健康効果
モリンガには、多種多様な栄養素が凝縮されています。1つの植物にこれほど多くの機能性成分が含まれているのは珍しく、「まさに栄養の宝庫」と言えるでしょう。
特に美容・健康面で注目されている栄養素は以下のとおりです。
✅主な栄養素と効果
・必須アミノ酸（EAA9種）：肌・髪・筋肉の再生に必須
・GABA（γ-アミノ酪酸）：リラックス作用、ストレス軽減
・ポリフェノール：高い抗酸化作用でアンチエイジングに
・ビタミンA/B/C/E：美肌や免疫維持に貢献
・カルシウム・マグネシウム・鉄分：骨や血流、代謝のサポート
・食物繊維：腸内環境の改善、便通促進
・βカロテン：肌の新陳代謝を促進し、シミ・そばかす対策に
こうした成分を日常的に補給することで、肌荒れ・冷え性・便秘・疲れ・イライラなどの軽減が期待されます。とくに女性にとって、モリンガは“食べるスキンケア”のような存在になるでしょう
Bar／Whole Bar Matcha／Whole Bar Orangeの違い
Intoのモリンガバーには、3つのラインナップがあります。それぞれにモリンガパウダーはしっかり配合されていますが、成分バランスや味・風味には明確な違いがあります。
ここでは、栄養面・風味・特徴をわかりやすく表にまとめました。
| 商品名 | 主な味の特徴 | 栄養ポイント |
|---|---|---|
| Into | Bar | デーツの自然な甘さ | 高たんぱく・低脂質・EAA9種含有 |
| Whole Bar Matcha | モリンガ＋抹茶のほろ苦さ | MCT配合・ブロッコリーの2倍の食物繊維 |
| Whole Bar Orange | ゴールデンベリーの酸味＋甘さ | キウイの4倍の食物繊維・マグネシウム豊富 |
それぞれのバーは味だけでなく、補える栄養素や使用シーンが異なります。たとえば、プレーンは運動後のリカバリーに向いている一方で、抹茶は「集中したいとき」、オレンジは「美容や腸活」など目的に合わせて選べるのが魅力です。
実際どうなの？モリンガバーのリアルレビューと商品詳細
公式サイトや商品説明だけではわからないのが、「実際に食べた人のリアルな感想」。見た目や成分だけでなく、味や満足度、使いやすさなどは体験してみないとわからない部分です。
ここでは、筆者が実際に3種類を食べて感じたポイントと、SNSやレビューサイトでの口コミを交えて、本音の感想をお伝えします。
正直に言うと、最初は「どうせ健康食品でしょ？味は期待できないよね」と思っていました。でも、実際に3種類を食べ比べてみた結果、予想をいい意味で裏切られました。
Into｜Bar
Into| BARは、栄養素の宝庫であるモリンガパウダーをふんだんに配合したエナジーバー。
天然アミノ酸19種を含み、バナナ2本分に相当するエネルギーで、忙しい日々や運動時の栄養補給をサポートしてくれます。
- 高タンパク＆低脂質
- 必須アミノ酸（EAA）9種をカバー
- 消化にやさしく、運動時や内臓疲労時にも◎
さらに、添加物は一切不使用。細胞ダメージや生活習慣病のリスクを避けつつ、肌の調子や血流促進、滋養強壮にも役立つ点が大きな魅力です。
味が気になる方も多いと思いますが、印象は「デーツクッキーのよう」。
ほろほろとした食感で、噛むごとにデーツ由来の自然な甘みが広がります。甘すぎず満足感があり、ナチュラル志向の方にも食べやすい仕上がり。
Into|Bar原材料
大豆たんぱく（非遺伝子組換え・国内製造）、えんどう豆たんぱく、デーツ、デーツシロップ、アプリコット、ココナッツオイル、豆乳、アーモンドパウダー、ゴマオイル、メープルシロップ、モリンガ粉末、ココアパウダー、スギナパウダー、タマネギ皮パウダー
スギナパウダーとは
野草の一種「スギナ」を粉末にしたもの。ミネラル（カルシウム・カリウム・マグネシウム）やケイ素を豊富に含み、骨や髪、爪の健康サポートに役立つといわれています。クセの少ない味で、スムージーやお茶に手軽に加えられる自然派パウダーです。
タマネギ皮パウダーとは
タマネギの外皮を乾燥・粉末化したもの。ポリフェノールの一種「ケルセチン」が豊富で、抗酸化作用や血流改善が期待されています。クセが少なく、スープやスムージーに加えて手軽に取り入れられるヘルシーパウダーです。
| エネルギー | 167kcal |
| たんぱく質 | 9.6g |
| 脂質 | 7.5g |
| 糖質 | 13.3g |
| 食物繊維 | 1.9g |
| 食塩相当量 | 0.28g |
| カリウム | 190.4mg |
| 鉄 | 1.9mg |
| 葉酸 | 11.6μｇ |
| βカロテン | 111.2μｇ |
Into| Whole Bar Matcha
Whole Bar Matchaは栄養素の宝庫であるモリンガパウダーを配合し、植物由来にこだわって原料をセレクトした、グルテンフリーのエナジーバー。
1本でブロッコリーの約2倍の食物繊維、バナナの3.5倍のマグネシウムを摂取可能。さらに、素材の栄養をできる限り壊さないよう熱を加えずに製造されています。
MCTパウダーも含まれているため、勉強や仕事の合間のリフレッシュや集中力アップにもぴったり。モリンガと抹茶のほろ苦い風味が特長で、ナチュラル志向の方にうれしいグルテンフリー・白砂糖不使用のバーです。
特徴まとめ
- ブロッコリーの2倍の食物繊維
- バナナ3.5倍のマグネシウム
- MCTパウダー配合でエネルギー補給に◎
- 熱を加えない製法で素材の栄養をキープ
抹茶×モリンガの独特な風味が広がる「Into|Whole Bar Matcha」。
ひと口目から鼻に抜けるような香りが特徴的で、モリンガならではの独特な風味がほんのりと感じられます。
食感はしっとり＆ほくっとしていて、口の中でほろっと崩れる軽やかさ。マカデミアナッツのカリッとした歯ごたえがアクセントになり、食べ進める楽しさがあります。
さらに、ココナッツミルクのおかげで全体にやさしいミルキー感がプラスされ、抹茶とモリンガのほろ苦さをまろやかに包み込んでいます。素材の個性がしっかり活きている、大人向けのエナジーバーといった印象です。
口に入れた瞬間、抹茶とモリンガのほろ苦さがじんわり広がります。個人的にはこれが一番“本格的”。甘さは控えめなので、「甘いものはちょっと…」という大人の間食にぴったり。食感はしっかりめで噛み応えがあります。
Into|WHole Bar Matcha 原材料
デーツ（イラン）、有機オーツ、アーモンド、モリンガパウダー、抹茶パウダー、マカダミアナッツ、ココナッツファイン、ココナッツミルクパウダー、カカオバター、MCTパウダー
ココナッツファインとは
ココナッツの果肉を細かく削って乾燥させたもの。ふんわりとした甘い香りと軽やかな食感があり、焼き菓子やグラノーラ、スムージーのトッピングに使われます。食物繊維や中鎖脂肪酸を含み、ヘルシーなおやつ作りにもぴったりです。
MCTパウダーとは
ココナッツやパームフルーツ由来の中鎖脂肪酸（MCTオイル）を粉末化したもの。素早くエネルギーに変わるため、集中力アップやダイエットサポートに役立つと注目されています。コーヒーやスムージーに混ぜやすく、持ち運びや保存にも便利です。
| エネルギー | 172kcal |
| たんぱく質 | 3.6g |
| 脂質 | 8.8g |
| 糖質 | 17.5g |
| 食物繊維 | 4.2g |
| 食塩相当量 | 0.016g |
| 鉄 | 1.3mg |
| カルシウム | 67.2mg |
| カリウム | 304.4mg |
| マグネシウム | 47.2mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 葉酸 | 32.4μｇ |
| GABA | 9.2mg |
Into|Whole Bar Orange
Whole Bar Orangeは栄養素の宝庫であるモリンガパウダーを配合し、植物由来にこだわって原料をセレクトした、グルテンフリーのエナジーバー。
1本でキウイフルーツの約4倍の食物繊維、バナナの3.5倍のマグネシウムを摂取できます。さらに、素材の栄養を最大限活かすため、熱を加えずに製造されています。
オレンジやゴールデンベリーがもたらす爽やかな酸味と果実味が特徴で、日々の不足しがちな野菜や果物を補いながら、運動の前後のエネルギーチャージにもぴったり。
特徴まとめ
- キウイの4倍の食物繊維
- バナナ3.5倍のマグネシウム
- 熱を加えない製法で栄養をキープ
- 爽やかな果実味で運動前後にも◎
ゴールデンベリーのフルーティーな酸味も重なり、口の中にすっと広がる心地よい果実味が印象的です。
食感はしっとり＆ほろっとしていて、噛むほどにやさしくほどけていく軽やかさ。アーモンドはごろごろと主張するのではなく、生地に溶け込むように練り込まれており、ナッツの香ばしさをさりげなく感じられます。
全体を包むのは、甘さ控えめで爽やかな果実感。酸味とまろやかさのバランスが取れていて、重さがなくすっきり食べられる一本です。運動前後やリフレッシュしたいときにぴったりの、フルーティーなエナジーバーという印象です。
全体を包むのは、甘酸っぱさとピール特有の渋みが織りなす爽やかな余韻。すっきりとした後味で、運動前後やリフレッシュしたい時にもぴったりの一本です。
Into|Whole Bar Orange原材料
デーツ(イラン産)、有機オーツ、アーモンド、ゴールデンベリー、オレンジパウダー、モリンガパウダー、カカオバター
ゴールデンベリーとは
南米アンデス原産の「食用ほおずき」。黄金色の実は、マンゴーやパッションフルーツを思わせる甘酸っぱさが魅力です。ビタミンCや食物繊維が豊富で、美容や腸活をサポートするスーパーフルーツとして注目されています。
カカオバターとは
カカオ豆から採れる脂肪分で、ホワイトチョコレートの主原料にもなるなめらかなオイル。ほんのり甘い香りとクリーミーな口どけが特徴です。抗酸化物質やビタミンEを含み、肌や健康をサポートする働きも期待されています。
| エネルギー | 151kcal |
| たんぱく質 | 3.3g |
| 脂質 | 5.4g |
| 糖質 | 20.0g |
| 食物繊維 | 4.6g |
| 食塩相当量 | 0.01g |
| カルシウム | 77.2mg |
| カリウム | 312.4mg |
| マグネシウム | 48.0mg |
| 亜鉛 | 0.6mg |
| 葉酸 | 23.6μｇ |
| ビオチン | 6.5μｇ |
全体的に、「健康食品にありがちなクセや無理感がない」のが最大の驚き。3種類それぞれ味がしっかり違うので、日替わりで楽しめるのも続けやすいポイントです。
シーン別で感じた使用感と満足度
日々の生活の中で、モリンガバーをさまざまなシーンで試してみたところ、それぞれに合うタイミングが明確に見えてきました。
使用シーン別の感想とおすすめ
- 朝の置き換え食として
→ 忙しい朝にパクッと。食べ応えもあるので忙しい朝にぴったり。 - 仕事の合間のリフレッシュに
→気分転換に最適。コーヒーとも相性抜群。 - 筋トレ後の栄養補給に
→ Into Bar（プレーン）の高たんぱくが効く。しっかり満足感があるので間食代わりにも◎。 - 疲れた夜のおやつとして
→ リラックスタイムに合う。体にいい材料でできているから罪悪感ゼロ。
日常生活のちょっとした時間に甘いもので栄養補給できるのが嬉しいポイントです。
SNS・レビューサイトでの口コミまとめ
SNSやレビューサイトでも、Intoのモリンガバーは評価が高く、「おしゃれなだけじゃない」「本気で体を整えたい人向け」という声が多数見られました。
実際の口コミ例
- 「甘すぎず、ナチュラルな味でリピートしてます」（30代女性）
- 「産後の体力回復に助かってる！おやつ代わりにも◎」（40代女性）
- 「ジム後のタンパク補給に最適。プロテイン臭くないのがいい」（20代男性）
- 「子どもにも安心して食べさせられるのが嬉しい！」（30代主婦）
一方で、「価格が少し高め」「抹茶はやや苦手だった」という声もあり、味の好みには個人差があるようです。
とはいえ、全体的に「無理なく続けられる健康習慣」として、特に女性層やナチュラル志向の方からの支持が厚いのが印象的でした。
モリンガエナジーバーはどんな人におすすめ？
モリンガエナジーバーは、一見すると「健康に良さそうなおやつ」ですが、それだけではなく、実は目的に応じて最適な選び方がある、機能性の高い補助食品です。このセクションでは、「どんな人に向いているのか」「どんな人には向かないのか」を明確にし、あなたにとっての最適な使い方を見つける手助けをします。
ダイエット・美容目的で取り入れるなら
ダイエット中や美容、健康を意識している人にとって、食事や間食の選び方はとても重要ですよね。
「甘いものが食べたい、でも太りたくない…」「身体にいい栄養をバランスよく摂るのは難しい」
そんな葛藤を抱える方にとって、モリンガバーは頼もしい味方になります。
中でもWhole Bar オレンジは、キウイの4倍の食物繊維を含み、腸内環境の改善や肌の調子を整える栄養素が豊富。さらに、白砂糖不使用で血糖値の急上昇を防げるので、糖化＝老化のリスクを抑えるのにも役立ちます。
また、βカロテンやポリフェノールなどの抗酸化成分も多く含まれており、紫外線やストレスからくる肌トラブルの予防にも◎。忙しくてもキレイを保ちたい人にはぴったりの1本です。
忙しい日の栄養補給として使いたい人
「朝ごはんを食べる時間がない」「外出先で手軽にエネルギー補給したい」そんな日常の“すきま時間”に役立つのが、モリンガエナジーバーです。
特にWhole Bar 抹茶は、MCT（中鎖脂肪酸）パウダーを配合しており、すばやくエネルギーに変換される脂質を含んでいるため、朝の頭をシャキッとさせたい時や、仕事・勉強の集中力アップにも効果的。
手のひらサイズで持ち運びも簡単。バッグに入れておけば、「お腹空いたけどコンビニはちょっと…」というシーンでも安心して食べられます。
「ジャンクじゃない間食」を選ぶだけで、疲れにくさや集中力の持続が変わってくるのを実感できるはずです。
注意点｜向かない人や避けたいケースもある
モリンガエナジーバーは非常に栄養価の高い食品ですが、すべての人に最適というわけではありません。以下のような方は、注意して選ぶか、医師に相談してから取り入れるのが安心です。
- アレルギーがある方
→ 原材料に「大豆・ごま・アーモンド」を含み、製造施設では「落花生・くるみ・キウイ・バナナ」なども使用。。 - 妊娠中・授乳中の方
→ モリンガのホルモン調整作用が影響する可能性もあるため、念のため医師に相談を。
体に良いものでも、「合う・合わない」は人それぞれ。健康のために取り入れるからこそ、慎重に選ぶことが“本当の健康”につながります。
グルテンフリー・白砂糖不使用の利点
Intoのモリンガエナジーバーが「グルテンフリー」「白砂糖不使用」にこだわっているのには明確な理由があります。
まず、グルテンは小麦製品に多く含まれ、消化不良や腸内環境の乱れを引き起こす可能性がある成分です。特に体調に敏感な人や、美容・健康に気を遣っている人にとって、グルテンの影響は無視できません。
そして白砂糖は、血糖値の急上昇・急降下を招き、エネルギーの波を乱す原因となります。また、老化を進める「糖化」も引き起こすため、美容の大敵とも言われます。
その点、Intoのバーは自然由来の甘味料（デーツ・メープルシロップなど）を使用しており、血糖値への影響も穏やか。さらに、脂質も控えめで、胃腸への負担が少ない設計です。
つまり、Intoのバーは単なるスイーツやプロテインバーではなく、「カラダを労わりながら栄養を補給できる食品」なのです。
どこで買える？購入方法まとめ
モリンガエナジーバーシリーズは、公式オンラインストアをはじめ、楽天市場やYahoo！ショッピングなど複数のチャネルで購入可能です。ただし、価格やサービス内容には違いがあるため、「どこで買うのが一番お得か？」は見極めが重要。このセクションでは、購入チャネルを整理しました。
公式サイト
公式サイトでは定期購入での割引や送料無料特典（5000円以上のお買い上げ）があるため、長期的に書い続けたい方やまとめ買いしたい方に便利です。ギフト包装の対応もしているため、身近な人のプレゼントにもおすすめです。
楽天市場・Yahoo!ショッピング
大手ECモールの楽天市場・Yahoo!ショッピング
での取り扱いがあります。「今すぐ試したい」「1本だけ買いたい」場合に便利です。
（Amazonにはありません。（執筆時現在））
実店舗での取り扱いはしている？
Intoのエナジーバーは「Food&Company」代官店・新宿店で取り扱いがあります。品切れの場合があるので注意が必要です。
フードカンパニー公式サイト：https://foodandcompany.co.jp
※代官山店：全商品取扱、新宿店：Into Whole Barのみ
また、期間限定でPOP UPでの取り扱いがあるため、Into公式Instagramで最新情報を確認してみましょう。
お住まいの場所によっては実店舗でのお買い物も可能です。インターネットで安く購入したい方は、送料と比較してみましょう。
用途や購入頻度に応じて、チャネルを使い分けるのがベストです。
よくある質問Q&A
モリンガエナジーバーを購入・実食する前に、多くの方が気になる疑問点をQ&A形式でまとめました。成分や味に関することなど、実際によくある質問に対して、わかりやすくお答えします。
Q1. モリンガの味ってクセがあるの？
A. 商品によって違いますが、プレーンは甘みが強め、抹茶はほろ苦く、オレンジは酸味が特徴的。苦手な方はオレンジから試すと◎。
Q2. 小腹満たしになる？腹持ちはどう？
A. Into Bar（プレーン）は特に腹持ちが良く、1本でしっかり満足感があります。Whole Barシリーズは軽めで間食に向いています。
Q3. 子どもにも食べさせていい？
A. 基本的に安全な素材で作られていますが、アレルギー表示（大豆、ごま、アーモンド）と、製造工場情報を必ずご確認ください。
モリンガバーで手軽に始める健康習慣
健康や美容に気を遣いたいけど、続かない…
そんな方にこそ、モリンガエナジーバーはぴったりです。
手軽・美味しい・栄養たっぷりのバーを日常に取り入れることで、食生活が自然と整い、体も心も前向きになれるはず。
最後に、今回の記事の要点をまとめました。
✅今回の記事ではこんなことを書きました
- Intoのモリンガバーは全3種類（Bar（高プロテイン）／抹茶／オレンジ）
- それぞれ味・成分・効果に特徴あり
- モリンガは栄養価の高いスーパーフードで、美容や疲労回復にも◎
- 目的別に使い分けることで効果的に活用できる
- 公式サイト、ECモール、一部のFood&Companyで購入可能
自分の体を大切にしたいと思ったとき、
最初の一歩は「小さな食習慣の見直し」から始まります。
モリンガエナジーバーは、その一歩にちょうどいい存在。
「気になってたけど迷ってた…」という方は、ぜひ1本試してみてください。きっと、今より少しだけ、毎日が軽やかになりますよ。
🔖参考文献・出典一覧
本記事は、以下の信頼性ある情報をもとに執筆しています。すべて公開情報をもとに構成し、誤情報や誇張表現のない内容を心がけています。
🔗公式サイト・製品情報
🔗モリンガの栄養と機能性に関する公的データ
🔗レビュー・口コミ参照元
- Amazon・楽天市場の商品レビュー
- Instagram・X（旧Twitter）上の投稿（#モリンガバー #Intoバー などのハッシュタグ検索結果）
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