Recipe

スコーンとクッキーのいいとこ取りをした「スコッキー」。材料は全て植物性だから、サックサク食感で軽い食べ心地。今回は見た目も味も楽しめるピスタチオペーストを挟み、生地には竹炭パウダーを入れた一品に仕上げました。もちろんなくても大丈夫！一人でも無理なく食べ切れる量なのも嬉しいポイント。

ヘルシーでおいしい新定番！植物性の材料だけで作る、ひよこ豆を使った中東発祥のコロッケのようなもの。スパイスで風味豊かで、たんぱく質たっぷり!外はカリッと、中はホクホク、満足感もしっかり◎クセになるおいしさで、あなたのお気に入りの一品になるかも♪今回は揚げない、混ぜて焼くだけの簡単バージョンのものをご紹介！

タヒニの「クリーミー」となめらかさに酢の「さっぱり」とした味が楽しめるうどんを実現。変わり映えのないうどんが和でもなく洋でもない新しい味に。簡単に短時間で仕上げる100％プラントベース。ソースとうどんが絡み合う「ねちっ」と感。

✓ヘルシー✓一人前で作れる✓100％プラントベースvegan。おからの白玉は中の粉感はなくて、もっちりヘルシーな団子に。なんか食べたいけどカロリー低くあって欲しい時に、食べ応えあるから満足できる。そんな栗しるこです。

ヘルシーな濃厚クリーミーなパスタレシピ♩味の物足りなさとかありません！いうならば、カルボナーラ風です！クリームパスタなのに植物性の材料で作るからヘルシーでタンパク質も取れて罪悪感なく食べられます！高野豆腐と豆腐さえあれば家によくあるもので簡単に作ることができます！ぜひランチにどうぞ！